BIZCOCHO CON 3 INGREDIENTES
Hoy les compartimos una receta muy rápida de hacer, tiene muy pocos ingredientes y es muy sana. La puedes hacer para desayunar o de postre un día que tengas tiempo
🔹1 guineo maduro de tamaño mediano
🔹1 huevo
🔹2 cucharadas de harina o harina integral
🔹Canela y/o aroma de vainilla (opcional) Para el topping…
🔹Frutos del bosque (frutos rojos, moras…)
🔹miel
1️⃣En un plato hondo o bien en un recipiente cualquiera, vamos a pelar el plátano y a ponerlo en tres trozos. Con un tenedor, lo empezaremos a mezclar hasta que quede bastante homogéneo.
2️⃣A continuación, añadimos el huevo. Procura que quede bien integrado con el plátano.
3️⃣Finalmente, añadimos las dos cucharadas de harina. Si el plátano que habéis usado es bastante grande, podéis añadir 1/2 cucharada más de harina, para que quede más consistente.
💠Opcionalmente, puedes añadir una cucharadita de canela y/o una cucharadita de aroma de vainilla.
💠¡Nos vamos a la sartén! Ponemos unas gotas de aceite en una sartén y, con un papel de cocina, lo distribuimos bien (así también quitamos el exceso). Cuando esté ya caliente, vamos a añadir un poco de mezcla.
Esperamos unos segundos a que se haga por un lado, y lo giramos.
Solo nos quedará ponerlos en un plato, añadir miel y los frutos rojos. ¡Y listos para comer!
Comentarios
Publicar un comentario